नया सबेरा नेटवर्क
जौनपुर। नगर के तिलकधारी स्नातकोत्तर महाविद्यालय में स्थापना दिवस के साप्ताहिक कार्यक्रम में गुरूवार को डा. हरिनाथ यादव एमडी न्यूरो साइकियाट्रिस्ट ने अपने व्याख्यान में बच्चों को संबोधित करते हुए कहा कि बच्चे इस समय महामारी के चलते स्कूल कालेज बंद होने के कारण पूरी तरह से पढ़ाई नहीं कर पाए और अब कालेज खुल रहे हैं तो बच्चों में परीक्षा को लेकर बहुत तनाव हो रहा है जिसमें सर दर्द का होना, पढ़ाई में मन न लगना, अजीब अजीब से मन में ख्याल आना, घबराहट- बेचौनी आना, नींद ना आना, कई तरह से समस्याएं हो रही हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए डा. हरिनाथ यादव ने कुछ सुझाव दिए जिसमें निश्चित दिनचर्या के हिसाब से अपने को ढाले और योजनाबद्ध तरीके से तैयारी करें, संतुलित आहार लें, व्यायाम करें। साथ ही 7 से 8 घंटे की नींद लें। सकारात्मक सोच रखें एवं स्वयं को मोटिवेट करें। इस अवसर पर उपस्थित सभी लोगों का स्वास्थ्य परीक्षण भी किया गया। साथ ही डा. सुशील यादव द्वारा सभी लोगों का ब्लड ग्रुप और शुगर की जांच भी की गई। इस अवसर पर प्रबंधक अशोक सिंह, प्राचार्य समर बहादुर सिंह, वरिष्ठ फिजीशियन डा. वीएस उपाध्याय, पूर्व विधायक सुरेंद्र सिंह, विभागाध्यक्ष अरविंद सिंह सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।
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