योग प्रशिक्षक जगदीश एवं कुलदीप ने कराया प्रशिक्षण | #NayaSaberaNetwork

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नया सबेरा नेटवर्क
जौनपुर। मोहम्मद हसन महाविद्यालय में शिक्षक-शिक्षा विभाग के छात्राध्यापक व छात्राध्यापिकाओं के लिए यूजीसी के पाठ्यक्रमानुसार आयोजित 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर में पतंजलि योग परिवार के कुशल योग प्रशिक्षक जगदीश योगी एवं कुलदीप योगी द्वारा महर्षि पतंजलि कृत अष्टांग योग दर्शन के सैद्धांतिक एवं क्रियात्मक पक्षों का विधिवत प्रशिक्षण दिया जा रहा है। प्रशिक्षणार्थियों को खड़े होकर, बैठकर व लेटकर किए जाने वाले आसन- ताड़ासन, वृक्षासन, वीरभद्र आसन, गरूड़ आसन, अर्धचन्द्रासन, मंडूक आसन, शशकासन, भुजंगासन, मकर आसन, मर्कट आसन, शीर्षासन, मयूर आसन, वकासन, शवासन के साथ सूर्य नमस्कार, यौगिक जांगिग के साथ दैनिक दिनचर्या में सहायक भस्त्रिका, कपालभाति अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, उद्गीथ व प्रणव ध्यान प्राणायामों का अभ्यास व उनके लाभों से परिचित कराया गया। इस अवसर पर विभागाध्यक्ष डॉ. सुनील दत्त, डॉ. आशीष, डा. प्रज्ज्वलित, डॉ. संतोष, डॉ. शैलेश, डा. गुलाब, बीटीसी विभाग के प्रवक्ता अहमद अब्बास, डॉ. जीवन आदि उपस्थित रहे।

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