#JaunpurLive : वृद्धाश्रम में एक दिवसीय योग शिविर आयोजित

जौनपुर। पतंजलि योग परिवार व एस.सी. योग निकेतन न्यास के सौजन्य से वृद्धाश्रम सैय्यद अलीपुर सुक्खीपुर में बुजुर्गों के स्वास्थ्य के लिए एक दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन हुआ। इस मौके पर योग गुरु डॉ ध्रुवराज ने बुजुर्गों को करने वाले हाथ और पैरों के सूक्ष्म आसनों का अभ्यास कराया गया। इसके साथ ही भत्रिका, कपाल भाति, वाह्य प्राणायाम, उज्जायी प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, भ्रामरी, ओम का उच्चारण, शीतलीकरण, शीतकारी प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। साथ ही योग गुरु ने बताया कि बुजुर्ग माता-पिता को प्रतिदिन केवल 5 मिनट ताली बजाने से विभिन्न प्रकार के रोगों से निदान हो जाता है। वृद्धाश्रम के प्रबंधक रवि चौबे ने कहा कि वृद्धाश्रम की क्षमता 150 की है जिसमें आज की तारिख में 86 वृद्ध माता-पिता रह रहे हैं। समाज के सभी लोगों से निवेदन है कि यदि आपके गांव, मोहल्ला, ब्लॉक, तहसील और जिला में परिवार से पिड़ित, असहाय, निराश्रित बुजुर्गों के लिए जिनकी उम्र 60 वर्ष है, केवल आधार कार्ड लाकर आश्रम में नि:शुल्क रह सकते हैं। इस नेक कार्य में उनका सहयोग करे। इस अवसर पर महिमा चौबे, शशिभूषण, प्रवीण राय, मयाशंकर सहित तमाम लोग उपस्थित रहे। कार्यक्रम के समापन पर वृद्धाश्रम के प्रबंधक ने बुजुर्गों को योग सिखाने पर योग गुरू डॉ ध्रुवराज को धन्यवाद ज्ञापित किया।