Jaunpur : ​योग से ऊर्जावान रहता है हमारा शरीर : डॉ. आरके श्रीवास्तव

राजेश महाविद्यालय में 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर सम्पन्न

जौनपुर। राजेश कुमार महाविद्यालय कोहड़ा सुल्तानपुर में यूजीसी पाठ्यक्रमानुसार 5 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। प्राचार्य डॉ. आरके श्रीवास्तव, विभागाध्यक्ष डॉ. सचिन तिवारी संयुक्त रूप से कहा कि हमारे दैनिक जीवन में योग की बहुत उपयोगिता है यदि हमें स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा। योग से हमारा शरीर ऊर्जावान रहता है।
राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय आरा के योग प्रशिक्षक राज यादव ने बी.एड. विभाग के छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, बृक्षासन, ताड़ासन, दण्ड बैठक सहित तमाम आसनों के साथ-साथ भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति, वाह्य, अनुलोम विलोम सहित समस्त  प्राणायामों का विधिवत अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया। इस मौके पर संतोष सिंह रिन्कू, डॉ. अवधेश पाण्डेय, सतीश सिंह, सुनील सिंह, अरविन्द कुमार मिश्रा, डॉ. श्रुति मिश्रा, पुष्पा गुप्ता, रीना श्रीवास्तव, कुमारी सरोज, शैलजा गुप्ता एवं हरिशंकर पाल सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहा है।